- Randomize kontrollü bir çalışmada, sağlıklı bireylerde 10 g/gün akasya gamı (gum arabic) tüketiminin, bağırsak mikrobiyotasında Bifidobacterium türlerini anlamlı düzeyde artırdığı gösterilmiştir. Bu etki doza bağımlı bulunmuştur.
- İnsan çalışmalarını inceleyen klinik derlemelerde, akasya gamının bağırsak bakterileri tarafından fermente edilerek kısa zincirli yağ asitleri (SCFA) üretimini artırdığı, özellikle bütirat oluşumunu desteklediği bildirilmiştir.
- Deneysel ve klinik veriler birlikte değerlendirildiğinde, akasya gamı tüketiminin:
- bağırsak mikrobiyota dengesini iyileştirdiği
- faydalı bakterileri artırdığı
- bağırsak ortamında metabolik aktiviteyi yükselttiği
- gösterilmiştir.
- Klinik araştırmalar, düzenli akasya gamı kullanımının prebiyotik etki gösterdiğini ve bu etkinin, bağırsak bakterilerinin seçici olarak beslenmesi ve çoğalması üzerinden gerçekleştiğini ortaya koymaktadır.
- Farklı dozların incelendiği çalışmalarda, 10 g/gün ve üzeri alımların prebiyotik etki açısından daha belirgin sonuçlar verdiği rapor edilmiştir.
Calame, W. et al. (2008). Gum Arabic establishes prebiotic functionality in healthy human volunteers.
Ali, B.H. et al. (2009). Gum arabic as a prebiotic: A review.
Phillips, G.O., & Phillips, A.O. (2011). Biofunctional behavior and health benefits of gum arabic.
Slavin, J. (2013). Fiber and prebiotics: mechanisms and health benefits.
ClinicalTrials.gov (NCT03742076). Dose-response effects of gum arabic on gut microbiota.
Gıda Takviyesi
Ava Food
Özel Ürünler
Balık Yağları
